Régi és új étkek, mai ízek

Feri és András receptjei


2025. okt 22.

Fügés-rozmaringos csirkecomb

írta: Petőcz Ferenc
Fügés-rozmaringos  csirkecomb

4 adag

Édes fogás egészségesen, fűszeresen. A füge bele tud passzolni ebbe a felsorolásba, így is tesz ebben az ételben. Sajnos fügebokrunk, fánk nincs, de mindig akad segítség, most köszönjük mindezt párom kolléganőjének, a füge Tőle érkezett. Hozzávalók: 12 db csirke felsőcomb 2 ág rozmaring 12…

Tovább Szólj hozzá

Húsok és halak Egészség vega és tészta

2025. okt 21.

Mustármártás

írta: Petőcz Szabó András
Mustármártás

Blogunk és hasonló nevű facebook-csoportunk mottója többek között, hogy a régi ételek receptje ne felejtődjön el, illetve mostani konyatechnikával tartsuk életben ezeket a remek recepteket. Egy régi szakácskönyvben találtam erre a gyöngyszemre. Azoknak szól, akik nem szeretik a majonézt, vagy egy új…

Tovább Szólj hozzá

Magyar Egészség vega és tészta

2025. okt 21.

Tanzániai banános curry

írta: Petőcz Szabó András
Tanzániai banános curry

Akik ismernek minket, ők jól tudják, hogy az egzotikus konyhát is nagyon szeretjük. A főzőbanán viszonylag nehezen beszerezhető, de érdemes  kipróbálni ezt a Kelet-Afrikai ételt, ami felvonultatja a helyben termesztett fúszerek bőségét. A főzőbanánt helyettesíthetjűk éretlen banánnal.  Én nem…

Tovább Szólj hozzá

Nemzetek konyhája Egészség vega és tészta

2025. okt 18.

Vegán gofriburger gombafasírttal

írta: Petőcz Ferenc
Vegán gofriburger gombafasírttal

4 adag

Sajnos az időjárás rossz. Sokan azt gondolják a szép napos idő jó, de szomjazik a természet és a föld különösen. Ilyenkor már sok gombát szoktunk szedni, most esély sincs, így bolti gombából készült az étel. Hozzávalók a fasírthoz: 30 dkg gomba 10 dkg főtt rizs 3 dkg zsemlemorzsa só frissen…

Tovább Szólj hozzá

Egészség vega és tészta

2025. okt 11.

Kínai töltött káposzta

írta: Petőcz Ferenc
Kínai töltött káposzta

A töltött káposzta nekünk magyaroknak egy alap étel, nem véleltlenül. Blogunkon is sokféle recept található a görög töltött káposztától kezdve a hagyományos, a vega verziókig és füstöltünk halat is, hogy készüljön balatoni verzió, de van töltött lilakáposzta receptünk is, amelynek töltelékében…

Tovább Szólj hozzá

Kínai Nemzetek konyhája Egészség vega és tészta

2025. okt 11.

Marokkói stílusú töltött padlizsán air fryerben

írta: Petőcz Ferenc
Marokkói stílusú töltött padlizsán air fryerben

4 adag

  Az arab világ a mesés kelet ismét. Akik követnek bennünket tudják, hogy ezek az ízek nálunk nagyon sokszor visszaköszönnek, most például ebben a receptben. A töltelékhez készült ragu pedig tésztákra is ideális feltét. Hozzávalók: 4 közepes padlizsán félbevágva és beírdalva 1 fej…

Tovább Szólj hozzá

Arab Nemzetek konyhája Húsok és halak Egészség vega és tészta

2025. okt 08.

Tofu pörkölt

írta: Petőcz Ferenc
Tofu pörkölt

Ismét egy kis vegán vonal, hogy láthassuk, a húson túl is van laktató fogás. Ismét hangsúlyozzuk, nem térítünk senkit sem, nem vagyunk vegánok, sem vegetáriánusok, a húsról, sonkáról és társairól sem mondtunk le, hanem alapértékünk a változatos és egészséges étrend, ehhez igazodunk elosztva a…

Tovább Szólj hozzá

Egészség vega és tészta

2025. okt 08.

Fetás húsgombóc

írta: Petőcz Ferenc
Fetás húsgombóc

Még mindig bennünk él a görög nyár, pedig lassan egy hónapja hazaérkeztünk. Az emlékeket jól meg lehet idézni az ételekben az ízekben. Miután ellátogattunk kint egy feta üzembe, készítettünk tegnap egy is igazi fetás-oregánós ízutazást. Szerintem tetszeni fog. Hozzávalók: 50 dkg darált hús( a…

Tovább Szólj hozzá

Görög Nemzetek konyhája Húsok és halak Egészség vega és tészta

2025. okt 08.

Air fryerben sült töltött burgonya

írta: Petőcz Ferenc
Air fryerben sült töltött burgonya

A könnyű fogások jegyében készült ez az étel, amely önmagában fogyasztva egy kis fokhagymás tejföllel is kitűnő, de remek köret is tud lenni egyben. Hozzávalók: 4 db nagyobb sárga burgonya (kb 1,2 kg) savanyú káposzta szeletelt bacon só, bors, füstölt paprika tejföl olívaolaj Az egész…

Tovább Szólj hozzá

Egészség vega és tészta

2025. sze 27.

Csicseriborsós, sült krumplis vega curry

írta: Petőcz Ferenc
Csicseriborsós, sült krumplis vega curry

4 adag

Blogunk is szabadságon volt, mint ahogy tettük azt mi is. Messzi földön kicsit pihentünk, hogy újult erővel kezdjünk bele az őszbe, a főzésbe és a blogunk tartalmainak fejlesztésébe. Most ismét vegán vonalon kezdünk, ennek oka, hogy sok húst ettünk és kell egy kis frissülés. Ez a recept tartalmas…

Tovább Szólj hozzá

indiai Nemzetek konyhája Egészség vega és tészta

süti beállítások módosítása