Régi és új étkek, mai ízek

Feri és András receptjei

2024. jan 11.

Shitake gombás vadragu

írta: Petőcz Ferenc
Shitake gombás vadragu

Olyan időket élünk, amikor a vadhús sokszor olcsóbb, mint a többi. Ez volt most is, a shitake gomba is elérhető, bár mi a szárítottat jobban ajánluk, mint a frisset, mert jobb íze van áztatás után. E recept pedig gyors, egyszerű, finom. 1 adagtészta körettel számolva: 807 kcal, zsír:26,8 gramm,…

Tovább Szólj hozzá

Húsok és halak Egészség vega és tészta

2024. jan 09.

Narancsos sütőtök krémleves

írta: Petőcz Ferenc
Narancsos sütőtök krémleves

6 adag

Ezt a levest nővéremnél kóstoltam első alkalommal. Nagyon ízlett, így nekem is el kellett készítenem. Nem tudom, hogy ugyanaz a recept vagy sem, de annyi biztos, ez a verzió is nagyszerű.  Egy adag: 430 kcal,fehérje: 7 gramm, szénhidrát: 49 gramm, zsír: 22,4 gramm. Hozzávalók: 75 dkg…

Tovább Szólj hozzá

Egészség vega és tészta

süti beállítások módosítása