2021. már 29.

Paradicsomos édesköményes tökfőzelék.

írta: Petőcz Ferenc
Paradicsomos édesköményes tökfőzelék.

4 adag, gyors, könnyű

img_0934.JPG

Hozzávalók:

  • 1 kg friss gyalult tök
  • 30 dkg édeskömény aprítva
  • 0,5 dl paradicsomlé
  • 2 szál újhagyma aprítva
  • só, bors, chilipehely
  • olívaolaj és vaj

2 ek olívaolajat 5 dkg vajjal felmelegítünk, ehhez adjuk az újhagymát, kicsit pároljuk, majd belekerül az aprított édeskömény, sózzuk és félpuhára pároljuk, amikor a kömény már elérte ezt az állagot tehetjük hozzá a tököt. Sózzuk, borsozzuk, ízlés szerint chilipehellyel hintjük és felöntjük a paradicsomlével. Lassú tűzön készre pároljuk gyakran kevergetve, hogy ne égjen le, hagyjuk elfőni a lé egy részét, ezzel sűrítve a főzeléket. Én harissás csirkecombbal tálaltam, de bármilyen sült hússal, vega fasírttal jó, a pörkölt nem illik hozzá. Tálaláskor az édeskömény(ánizskapor) leveleivel megszórjuk. Jó étvágyat!

Szólj hozzá

Egészség vega és tészta