Sokszor olvasni azt, hogy a maceszgombóc a világ egyik legjobb levesbetétje. Ez valóban így van és elkészíteni is egyszerű, mi is készítettünk már ilyent itt a blogon is. Most egy kicsit átalakítottuk és sikerült a világ talán legjobb májas gombócát készíteni.
Mivel pulykahúsból készült…
A 160 grammos diétához egy jó darab, akár vacsorának, akár ebédnek szénhidrát tartalom 43 gramm/adag és laktató.
25 dkg barna rizst főzzünk meg, ez lesz a köret. 1 nagy fej vöröshagymát vágjunk félhold cikkekre és pároljuk meg olívaolajon, ha van valamilyen wok olajunk, akkor azon. Ehhez adjunk 3…
Ez a recept volt az, amitől nagyon féltem. Több oka is volt, féltem,milyen íze lesz, még sosem csináltam zserbót és nem tudtam hogyan fognak működni a speciális alapanyagok. Talán nem is lett szép, de mégis megérte és még finom is lett.
A tészta:
40 dkg csökkentett szénhidrát tartalmú lisztet 20…
Ősszel és télen is lehet vitamin dús, ízletes tartalmas és mégis könnyű levest készíteni és egy adagban kb. 10 g szénhidrát van, így jól illeszthető a diétába is. Íme receptünk.
1 nagy fej vöröshagymát felkockázunk, majd kevés olívaolajon megpárolunk. hozzá adunk 3-4 gerezd reszelt fokhagymát és…
Nemzetek konyháit követve a kelet mindig egy izgalmas utazást ígér. Az arab és a zsidó konyha közel ugyanaz, nagyobbrészt egymástól tanult étel különlegességek sorozata. Ez is itt egy nagyszerű illatos, ízletes darab. Megéri elkészíteni.
2 fej vöröshagymát kevés olívaolajon megpárolunk, hozzá adunk…
A családunkban előfordult anyai ágon jó néhány cukorbeteg rokon, és engem is elért ez már régen. Most viszont annak ideje érkezett el, hogy tudatosabban figyelnem kell az étkezésre, mert hiába szeretünk sportolni, futni, ez már kevés a jó eredményhez. Így konyhánkban eddig is fordultak elő a 160-180…