2025. már 31.

Tárkonyos zöldséges kölesleves

írta: Petőcz Ferenc
Tárkonyos zöldséges kölesleves

487113843_10222576991452443_6272098260569454129_n.jpg

A hagyományos magyar konyhát követve egy régi étel következik most. A magyar konyhára jellemző és akkoriban könnyen elérhető gabona alapanyag a fő elem azaz a köles.

Hozzávalók:

  • 1 nagy répa darabolva
  • 1 gyökér darabolva
  • 1 kis darab zeller darabolva
  • 2 szál szárzeller adaroblva
  • 1 nagy fej vöröshagyma kockázva
  • 2 gerezd reszelt fokhagyma
  • 8 dkg köles
  • tárkony
  • frissen facsart citromlé
  • 2 dl tejföl
  • só, bors, fűszerpaprika
  • 2 ek olívaolaj

Az olajon megpároljuk a hagymákat, majd hozzáadjuk a zöldségeket és azzal is pároljuk. Ha a zöldségek kezdenek puhulni kerülhet hozzá tárkony fele (ízlés szerint), asó, bors, fűszerpaprika, a köles és felöntjük 1,5 dl vizzel. Felforraljuk és lassú tűzőn időnként megkeverve 30 perc alatt megfőzzük a kölest benne. Ekkor hőkiegyenlítéssel elkeverjük a tejfölt, amelybe belekerül a maradék tárkony. Ezzel sűrítjük a levest. Ízlés szerinti mennyiségű friss citromlével ízesítjük. Tálaljuk. Jó étvágyat!

 

Szólj hozzá

Magyar Levesek Egészség vega és tészta