Régi és új étkek, mai ízek

Feri és András receptjei

2017. okt 13.

Szüreti fogás pikáns krumplipürével

írta: Petőcz Ferenc
Szüreti fogás pikáns krumplipürével

szuret.jpg

Igazából a szüret nagyja már véget ért. Viszont még hátra van a prémium minőségű nagy borokhoz a szőlő betakarítása. Addig is készülhet szüreti finomság. Itt egy példa erre, mert szőlőt enni így is, úgy is jó. Készítsétek el a családnak. Szeretni fogják.

Szüreti fogás pikáns krumplipürével (2 főre):
2 gerezd fokhagymát 1 tk egész borssal, őrölt pirospaprikával, őrölt köménymaggal, kevés sóval egy mozsárban összeporítunk. 

szuret3.jpg

szuret2.jpg


50 dkg lapockát félbevágunk, majd a feleket 3 részre vágjuk úgy, hogy az egyik végét egyben hagyjuk. A fűszeres pasztával bedörzsöljük. Befonjuk, mintha kalácsot sütnénk és a végén hústűvel szúrjuk, hogy ne essen szét. Eredetileg tepsiben kellett volna sütni, de nekem tortasütés ...

Tovább Szólj hozzá

Magyar Nemzetek konyhája Húsok és halak

2017. okt 13.

Gombás tészta

írta: Petőcz Ferenc
Gombás tészta

11167975_10203165888066990_6847708423643004641_n.jpg

Ez egy régi kedvenc. Itt csiperkéből még régen,de most sok erdei gomba van a hűtőben, így abból fog készülni. Aki a gombát szereti az így és erdei gombából is meg fogja csinálni. Igazi mennyi élvezet egy pohárka olaszrizling és kedvesünk, családunk társaságában.


Tejszínes-gorgonzolás-gombás tészta 4 főre:
40 dkg tészta (bármilyen)
0,5 kg gomba szeletelve
15 dkg gorgonzola vagy kék penészes sajt
2,5 dl tejszín
2 fej vöröshagyma kockázva
2 gerezd fokhagyma
2 ág kakukkfű
olívaolaj, só, bors
A tésztát feltesszük főni, ezalatt a hagymát üvegesre pároljuk a kevés olajon. Amikor a hagyma már megpárolódott, hozzáadjuk a gombát, sózzuk, borsozzuk ízlés szerint és hozzátesszük a kakukkfüvet. 
Amikor levet engedett takarékra ...

Tovább Szólj hozzá

Szabadban láttuk főztük Egészség vega és tészta

2017. okt 11.

Krumplifőzelék édesburgonyával

írta: Petőcz Ferenc
Krumplifőzelék édesburgonyával

dsc09353.JPG

A hétvégén vettem édesburgonyát, nagyon szeretjük. A piaci árus pedig kapásból három színben árulta a csodás terméket, azt mondta mindegyiknek más íze van, nem csak színekben különböznek. Kíváncsivá is lettem, így gyorsan neki estem ennek a főzeléknek, amelyben senki nem fog csalódni. Se habarás, se rántás, egészséges.

Egy adag 608 kcal, fehérje 19 gramm, szénhidrát 60 gramm, zsír 32 gramm

dsc09298.JPG

5 dkg vajon pároljunk meg 1 fej kockázott vöröshagymát, adjunk hozzá a végén 80 dkg kockázott burgonyát. Öntsük fel annyi vízzel, amennyi éppen ellepi. Sózzuk, borsozzuk és pároljuk puhára.

dsc09351.JPG

Amikor a burgonyánk puha,egy tálba szedjük ki a harmadát kevés lével együtt, majd rúdmixerrel pürésítsünk és adjuk vissza az ...

Tovább Szólj hozzá

Egészség vega és tészta

2017. okt 09.

Fürjtojással töltött kakukkfüves gombás fasírt aszalt paradicsomos párolt kölessel

írta: Petőcz Ferenc
Fürjtojással töltött kakukkfüves gombás fasírt aszalt paradicsomos párolt kölessel

Elkészítés 1,5 óra, könnyű (6 adag)

dsc09294.JPG

Az elmúlt hetekben végre volt eső, sok-sok gombát találtam, köztük ízletes csiperkét, amelyet ehhez az ételhez használtam fel. Egyik kedves kolléganőmtől kaptam fürjtojást, gondolkoztam mit kezdjek vele. Ezek inspiráltak a következő recept megalkotásához. Szerintem tetszeni fog.

1 adag 673 kcal, fehérje 32 gramm, zsír 33 gramm, szénhidrát 59 gramm

2 zsemlét áztassunk be vízbe, majd nyomkodjuk ki és adjunk hozzá 50 dkg frissen darált sertéslapockát, egy fej darált vöröshagymát, 20 dkg darált ízletes csiperkét, bármelyik csiperke jó, 4 gerezd reszelt fokhagymát, 2 tojást, 1 tk kakukkfüvet, ízlés szerint sót és  frissen őrölt borsot. Dolgozzuk össze, majd hagyjuk pihenni legalább egy órát. 

dsc09291.JPG

dsc09290.JPGdsc09292.JPG

A fürjtojásokat főzzük ...

Tovább Szólj hozzá

Húsok és halak Egészség vega és tészta

2017. okt 03.

Töltött kelkáposzta rántva

írta: Petőcz Ferenc
Töltött kelkáposzta rántva

kaja1_1.jpg

Töltött azaz göngyölt kelkáposzta ( 4 személyre):
12 darab nagyobb kelkáposzta levél
12 szelet trappista ( lehet füstölt is)
12 szelet sonka
mustár
zsemlemorzsa, tojás, liszt
A kelleveleket forró vízben puhára főzzük, majd lecsepegtetjük, szárazra töröljük. A szárazra törlésre nagy szükség van, mert átnevesededik törlés nélkül a panír. A kelleveleken a torzsát egy határozott mozdulattal elklopfolljuk, a levélre helyezzük a sajtót, megkenjük mustárral és ráhelyezünk egy szelet sonkát.

kaja3.jpg

Mint a gombócot, jól feltekerjük a tölteléket, panírozzuk és rántjuk.

kaja4.jpg

kaja5.jpg


Köretként zöldséges rizsta adunk hozzá. A töltelék szabadon variálható, remek étel, fejenként három darabot számoljunk. Ha van előtte leves, akkor elég ...

Tovább Szólj hozzá

Húsok és halak

2017. okt 01.

Sütőtökös nudli

írta: Petőcz Ferenc
Sütőtökös nudli

tok1_1.jpg

Az ősz beköszöntével itt egy újabb sütőtökös étel. Be fog jönni!

Sütőtökös nudli 4 személyre (laktató):
0,5 kg már megsütött tököt kihűtünk. Összetörjük, sóval, borssal ízesítjük, hozzáadunk kb. 0,5 kg lisztet és egy tojást. A lisztből annyi kell, amennyit felvesz és még puha nudlikat tudunk főzni, vigyázni kell, ne legyen túl kemény.

tok2_1.jpg

A tésztából lisztezett felületen rudakat sodrunk, majd nudlikat vágunk. Forró, sós vízben kifőzzük. Tálaláskor tejföllel öntjük és zsályával pirított szalonnák és kolbász keverékével tálaljuk.

tok3.jpg

Megéri megcsinálni. Jó étvágyat!

Tovább Szólj hozzá

Egészség vega és tészta

2017. okt 01.

Sörös kacsaleves

írta: Petőcz Ferenc
Sörös kacsaleves

kacsa1.jpg

Ezekben a hetekben több kultikus fesztivál zajlik. Szüret, betakarítás, újbor ünnep később, Szent Mihály ünnepek, halünnepek, majd Márton nap és libák, de a sörfesztiválok is zajlanak. Bár a most következő étel tálalása nem ünnepi, de ez a leves az ünnepi ételek dísze lehet. Próbáljátok ki.


Barna sörös kacsaleves 6 személyre:
2 fej vöröshagymát nagyobb darabokra vágva megpárolunk kevés zsiradékon. majd hozzáadunk 1 ek szárított vagy 3 ág friss kakukkfüvet és 0,7 dl worcestershire szószt. Ehhez jön a bőrétől megpucolt 60 dkg friss darabolt kacsamell és az egészet pcit összepároljuk.

kacsa2.jpg

Felöntjük 4 dl barna sörrel (jelen esetben Soproni Démon volt) és hozzáadunk 1,5 liter vizet és sózzuk, borsozzuk.

kacsa3.jpg

Puhára ...

Tovább Szólj hozzá

Levesek

2017. sze 23.

Brokkolis fasírt 2 (Köleses)

írta: Petőcz Ferenc
Brokkolis fasírt 2 (Köleses)

koles1.jpg

Ha már a brokkoli van porondon, akkor ennek a kis kedvencnek is itt a helye.

Köleses brokkoli fasírt spenót ágyon salátával, sportolóknak is ideális:
0,5 kg brokkoli a szárával együtt.
5 ek köles
1 fej vöröshagyma kockázva
3 gerezd reszelt fokhagyma
5 ek zsemlemorzsa
2 tojás
só,bors

koles2.jpg


A köles feltesszük sós vízbe főni, amikor már kész, mehet hozzá a darabjaira szedett brokkoli. Amikor a brokkoli is megpuhult, leszűrjük és hagyjuk kihűlni. Amikor kihűlt, mehet hozzá a bors, só, tojás, zsemlemorzsa, hagymák és összegyúrjuk.

koles3.jpg

Ha elkészült, akkor vizes kézzel gombócokat formálunk és forró olajban kisütjük a gombócokat. Saláta ágyon tálalva könnyű, egészséges étel vacsorára, ebédre, mindenkorra, vendégvárónak is.  
A ...

Tovább Szólj hozzá

Egészség vega és tészta

2017. sze 23.

Brokkoli fasírt 1

írta: Petőcz Ferenc
Brokkoli fasírt 1

broki1.jpg

Brokkoli pogácsa saláta ágyon (6 személyre)
45 dkg brokkolit főzzünk meg, törjük össze   és sózzuk, adjunk őrölt fehérborsot, majd 45 dkg vízben áztatott jól kinyomkodott zsemlét és 3 tojást hozzá és gyúrjuk össze.

broki2.jpg

(Ha jól kinyomkodjuk a masszát, golyót is tudunk formálni, én kevésbé nyomkodtam ki így pogácsa lett belőle).

broki3.jpg

Vizes kézzel golyókat formálunk, forró olajban kisütjük, majd saláta ágyon kevés mártogatóssal vagy magában kínáljuk. Finom és könnyű.

broki4.jpg

Tovább Szólj hozzá

Egészség vega és tészta

2017. sze 23.

Avokádó krém

írta: Petőcz Ferenc
Avokádó krém

Elkészítés 10 perc, könnyű

avokado2.jpg

Megígértük, tartjuk a szavunk a kencés dolgokat folytatjuk, így készült most az avokádókrém, de mi is az avokádó, mint növény? 

Az avokadót (Persea americana) spanyol hódítók a XVI. században hozták be Mexikóból Európába. A babérfélék családjába tartozik, trópusi fán termő gyümölcs. Színe zöldes fekete, alakja körteformájú, héja fajtától függően sima vagy ráncolt. Az avokádófa gyümölcsét fogyasztjuk, melynek íze semleges. Magjából hidegen sajtolt olajat nyernek. Az avokádó telítetlen zsírsavakban gazdag, B-, C-, E- és A-vitamint tartalmaz. Az érett gyümölcsben káliumot, foszfort, vasat, nátriumot valamint kalciumot és magnéziumot is megtalálható. Jó hatással van a szív- és érrendszeri problémákra, ...

Tovább Szólj hozzá

Egészség vega és tészta

süti beállítások módosítása