Régi és új étkek, mai ízek

Feri és András receptjei

2025. júl 27.

Görög töltött paprika kardhal steakkel

írta: Petőcz Ferenc
Görög töltött paprika kardhal steakkel

516398458_10223483045343224_1041577933917833444_n.jpg

Az elmúlt napokban a nagy melegben nem nagyon volt kedvünk főzni, de azárt kell enni valamit. Egy könnyű görög ételt készítettem. A paprikát félbevágtam. Feta sajtot elkevertem kockázott paradicsommal, adtam hozzá kevés bazsalikomot, frissen őrölt borsot és betöltöttem. Külön sózni a feta miatt nem kell. Meglocsoltam olívaolajjal és sűtőben megsütöttem. A kardhal pedig szintén kapott görög halfűszert, amelynek összetevőit nem ismerem, de tudom, nagyon finom. A sült halat a sült paprikával tálaltam.

Jó étvágyat!

Tovább Szólj hozzá

Görög Húsok és halak Egészség vega és tészta

2025. júl 27.

Harcsa borzaska joghurtos almás salátával

írta: Petőcz Ferenc
Harcsa borzaska joghurtos almás salátával

523109409_10223626252083303_8997743388922035369_n.jpg

A nyár egyik elengedhetetlen élményforrása részemre a horgászat és közben jönnek a kérdések. Mikor, hol, milyen széljárás,mekkora víz, milyen horog, milyen hal, miért nincs kapás,milyen etetőanyagot rakjak, melyik bot az ideális...stb. Amikor viszont sikerül ponty, harcsa, keszeg, csuka, süllő,bármi jön a kérdés, mi legyen belőle. Most a harcsa mellé kellett recept, találtunk egyet, nagyon bejött, karácsonyi fogásként is merem ajánlani, ezt adjuk tovább.

Hozzávalók:

Halhoz:

  • 50 dkg harcsafilé
  • 70 dkg burgonya
  • só, bors
  • 6 gerezd reszel fokhagyma
  • 1 tojás
  • 1 kisebb lilahagyma aprítva
  • 1 csokor petrezselyem aprítva
  • 10-15 dkg reszelt cheddar vagy valamilyen ízesebb sajt
  • 25 dkg tejföl

A saláta:

  • 20 dkg ...
Tovább Szólj hozzá

Húsok és halak Egészség vega és tészta

2025. júl 19.

Shorbat Adas – a közel-keleti vöröslencse leves

írta: Petőcz Ferenc
Shorbat Adas – a közel-keleti vöröslencse leves

513849933_10223415696299540_2039818362712224662_n.jpg

Az arab konyha a mesés kelet ízeivel, egészséges ételeivel mindig is kedvenc volt. Ez a leves pedig az egyik főkedvenc, csak nem volt meg a receptje. A facebook csoportunk, mint ahogy a blogunk is mondhatjuk joggal, hogy nemzetközi. Van a csoportunkban arab konyhát vivő tagunk és Ő osztotta meg e remek receptet, amelyet most változtatás nélkül adunk tovább nektek. Szerintem tetszeni fog.

Hozzávalók (4 főre):
1 bögre vöröslencse (kb. 200 g)
1 fej hagyma
2 gerezd fokhagyma
1 sárgarépa
1 teáskanál kurkuma
1 teáskanál római kömény
Só, bors
1 liter víz vagy zöldségalaplé
Citromlé tálaláshoz
👉Elkészítés:
1. Az apróra vágott hagymát, fokhagymát ...
Tovább Szólj hozzá

Arab Levesek Egészség vega és tészta

2025. júl 19.

Meggyleves

írta: Petőcz Ferenc
Meggyleves

4 adag

515507972_10223482458648557_808875731278210398_n.jpg

Tombol a nyár és ezekben a napokban egy frissítő gyümölcs leves csodákra képes a behűtött ízeivel a dobozba zárt természetességgel. Jelen levesünkről csak olyan kép van, amely másnapra élettároló dobozba elcsomagolt. Ettől függetlenül ajánlom szerettel.

Hozzávalók:

  • 60 dkg magozott meggy
  • 15 dkg görög joghurt
  • 2 ek negyedannyi cukorhelyettesítő vagy ennek megfelelő mennyiségű cukor
  • 1 ek étkezési keményítő
  • 1 liter víz
  • frissen facsart citrom leve ízlés szerint
  • 1-1 mk őrölt fahéj és szegfűszeg

Jelen esetben a leves egy növényi italkészítőben készült a meggy fele került bele az összes többi hozzávalóval és a gép leves programján lett elkészítve ez 19 percet jelent, egynemű homogén leves alap ...

Tovább Szólj hozzá

Magyar Levesek Egészség vega és tészta

2025. júl 03.

Diabetikus piskótatekercs cseresznyelekvárral

írta: Petőcz Ferenc
Diabetikus piskótatekercs cseresznyelekvárral

511261408_10223361313780011_4983996922927676724_n.jpg

Hozzávalók:

  • 11 dkg diabetikus piskóta liszt
  • 4 dkg negyedannyi édesítőszer
  • 6 db tojás
  • cseresznyelekvár
  • porcukor helyettesítő

A tojások sárgáját és fehérjét szétválasszzuk. A fehérjét kemény habbá verjük. Az édesítőszert a sárgával jól felverjük, majd hozzáadjuk a tojáshabot és óvatosan beleforgatjuk a lisztet. Sütőpapírral kibélelünk egy tepsit, majd rákenjük a tésztát. 180 fokos sütőben készre sütjük. Még melegen leszedjük róla a sütőpapírt és tiszta konyhára téve feltekerjük, így hagyjuk hűlni. Amikor kihűlt kitekerjük, megenjük a lekvárral és újra feltekerjük. Meghintjük a porcukor helyettesítővel. 

A tészta ugyanígy működik normál liszttel és cukorral, de cukorból akkor ennek a ...

Tovább Szólj hozzá

Sós és édes szenvedélyek

2025. júl 03.

Görög pita gyroshoz

írta: Petőcz Ferenc
Görög pita gyroshoz

4 db

514541904_10223425599547115_7751580337539641452_n.jpg

Itt a nyár, a nyaralások idje. Rólunk pedig ismert, hogy szeretjük a mediterrán friss ízeket. Ezek közül pedig a görög világ számunkra a favorit. Sok mindent elkészítettünk már, de a gyros autentikus változata még nem volt. Van itthon eredeti gyros fűszer és ehhez egy jó pita kell. Íme.

Hozzávalók:

  • 10 dkg görög joghurt
  • 30 dkg liszt
  • 1,5 dkg élesztő
  • 1 tk só
  • 1 tk cukor
  • 1 ek olívaolaj
  • 1 dl langyos víz
  • őrölt kömény ízlés szerint

514329807_10223425598907099_4975801424701636058_n.jpg

Az alapanyagokat összegyúrjuk és lefedve 40 percet kelesztjük. Ezt követően 4 egyforma gombócot vágunk és kinyújtjuk. Felhevített serpenyőt kikenünk picit olívaolajjal és rá tesszük az első pitát, a tetejét is vékonyan megkenjük. Pár perc alatt mindkét oldalát ...

Tovább Szólj hozzá

Görög Nemzetek konyhája Húsok és halak

2025. jún 29.

Házi zeller pesztó házi fussilivel

írta: Petőcz Ferenc
Házi zeller pesztó házi fussilivel

Pesto di sedano

505756332_10223275737440656_165649509267524901_n.jpg

Nagyon szeretjük a friss üde gyors házias ételeket a mediterrán konyhát. Most az olasz vonal készült, szerintünk ez is tetszeni fog mindenkinek.

A pesztó:

  • 25 dkg szárzeller a leveleivel együtt(hámozva)
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 50 dkg dió
  • 7-8 bazsalikomlevél
  • 0,8 dl olívaolaj
  • 1 citrom reszelt héja és fél citrom leve(Ízlés szerinti mennyiség)
  • tengeri só, frissen őrölt bors

A pesztó alapanyagait egy késes betétű robotgépben összeturmixoljuk, ebből 8 adag tésztára elegendő mennyiség lesz, hűtőben eláll 2-3 hetet, bármire használható.

505713193_10223275413112548_1571364410316573502_n.jpg

Mi most az alábbi házi teljes kiőrlésű fussilit készítettük.

506054252_10223275739280702_3013620811956810156_n.jpg

Ameddig a tésztánk kifőtt, gyorsan le pirítottunk egy kis kolozsvári szalonnát, sajnos a guanciale ...

Tovább Szólj hozzá

Olasz Nemzetek konyhája Egészség vega és tészta

2025. jún 29.

Részeges tengerész spagetti

írta: Petőcz Ferenc
Részeges tengerész spagetti

4 adag

486155064_10222523720880712_1967771285819115197_n.jpg

Élt 20 évet egy emblematikus étterem, közösségi tér Dunaújvárosban. Nagyon szerettük. Ez a hely volt TOPO pizzéria. Kedves személyzet, tökéletes kiszolgálás és fantasztikus ételek. Ezen ételek közé tartozott az egyik kedvencünk a részeges tengerész. Készítjük rendszeresen, meg is mutatjuk a receptet.

Hozzávalók:

  • 60 dkg tenger gyömölcse
  • 1 kis fej vöröshagyma apróra vágva
  • 40 dkg spagetti
  • 4 ek paradicsomsűrítmény
  • 0,5 dl cherry
  • reszelt parmezán vagy grana padano
  • 1 ek olívaolaj
  • só, bors

A tésztát feltesszük főzni, közben elkészítjük a mártást. A hagymát lepároljuk az olajon, hozzáadjuk a tengergyümölcseit, borssal ízesítjük. Pár perc alatt megpároljuk a tengeri "cuccokat", majd hozzáadjuk a ...

Tovább Szólj hozzá

Húsok és halak Egészség vega és tészta

2025. jún 10.

Meggyes-hagymás pulykaragu

írta: Petőcz Ferenc
Meggyes-hagymás pulykaragu

489377452_10222652528580824_3254877491487874303_n.jpg

Belecsöppentünk a nyárba, itt a gyümölcs szezon és egyik kedvenc a meggy. Lett is belőle egy finom étel, amely később akár ünnepi fogásként is tálalható.

Hozzávalók:

  • 60 dkg  pulykafelcomb filé kockázva
  • 30 dkg magozott meggy
  •  2 fej lilahagyma cikkekre vágva
  • 2 db kápia paprika
  • 4 ek olívaolaj
  • 1,5 dl száraz vörösbor
  • ízlés szerinti balzsamecet (1-4 ek)

Egy edényben felforrsítjuk az olajat, a húst megpirítjuk majd sózzuk, a borral felöntjük. Szükség esetén a folyadékot vizzel pótoljuk, amikor a hús félig megpuhult,az ételhez adjuk a hagymát.Puhára pároljuk az egészet, majd belehelyezzük a darabolt paprikát ls a balzsamecetet. Innentől 3-4 percet összeforraljuk. Én rizzsel tálaltam, de nagyszerű hozzá a ...

Tovább Szólj hozzá

Húsok és halak Egészség vega és tészta

2025. jún 10.

Alma ágyra ültetett grillezett fűszeres csirkemáj sajttal és bulgurral

írta: Petőcz Ferenc
Alma ágyra ültetett grillezett fűszeres csirkemáj sajttal és bulgurral

4 adag

491834772_10222752863809142_6132708464616839643_n.jpg

Facebook csoport tagjaink a képet látták már, de valahogy lemaradt a blogról e finom recept. Van már vagy 10 éve, hogy készítettük, ideje volt leporolni a port e receptről és húsvét után újból lefőztük. Most is megállapítottuk, hogy gyors és nagyon fimom ételről van szó. A vaj és az alma, a fűszerek harmóniája dominál az ételre olvadt sajttal. Csak ajánlani tudom nektek, sok szeretettel.

Hozzávalók:

  • 5  dkg vaj
  • 50 dkg felpucolt csirkemáj
  • 2 alma
  • frissenőrölt bors
  • majoránna
  • 2 alma
  • 25 dkg bulgur
  • 8 nagyobb szelet edami vagy trappista sajt

Ameddig a bulgurt feltesszűk főzni az almák belsejéből a magházat kivágjuk, majd az almát karikázzuk. Vajat olvasztunk és picit megpároljuk az almakarikákat. Az ...

Tovább Szólj hozzá

Magyar Nemzetek konyhája Húsok és halak Egészség vega és tészta

süti beállítások módosítása