Sárgabarackos zabpehely felfújt
Most következő sütink bizony nagyon finom.. Sokan pedig hajlamosak lesznek azt hinni, hogy egészséges a zabpehely miatt. Elkeserítő a valóság, hisz a zabpehely erősen magas szénhidrát tartalommal rendelkezik, így cseppet sem ajánlott a dietetikusok által, legfőképp cukorbetegség esetén ajánlott kerülni. De néha jól esik egy kis elhajlás, így jöjjön a receptünk.
Forraljunk fel 25 dkg tejet, majd öntsünk bele 25 dkg nagy szemű zabpelyhet és 4-5 percig kevergetve főzzük, adjunk hozzá 5 dkg vajat is, amely ennyi idő alatt beleolvad, fedjük le, tűzről levéve hagyjuk kihűlni. Ennyi idő kell ahhoz, hogy a zabpehely felszívja a tejet.
Eközben előkészítünk mag nélkül 60 dkg sárgabarackot feldaraboljuk, fél citrom levével, 1 tk őrölt ...