Egy gyors, könnyű és szénhidrátmentes étel receptje következik most és mellesleg olcsó és nagyon finom. Egy adagban 14 gramm szénhidrát van ez egy cukorbetegnek ideális vacsora és jól passzol a 160 grammos diétába.

Hozzávalók:

• 60 dkg padlizsán kockázva
• 1 nagy fej vöröshagyma kockázva
• 3 gerezd reszelt fokhagyma
• 40 dkg kókusztej (konzerv)
• 3 púpozott ek cukrozatlan mogyoróvaj
• só, bors
• 1 mk őrölt római kömény
• 1 tk curry
• olívaolaj
• 1 ek chiliszósz vagy Erős Pista

A felhevített olajon pároljuk meg a hagymákat, majd adjuk hozzá a padlizsán kockákat. Ízlés szerint sózzuk, borsozzuk és lefedve időnként átkeverve pároljuk puhára az egészet. Ezt követően hozzáadjuk mogyoróvajat, kókusztejet, többi ...

Ezt az ételt az az ötlet szülte, hogy valamikor készítettem majdnem ugyanígy egy karalábés csirkét. A karalábét drágának tartottam, így jött az ötlet, hogy valamivel helyettesíteni kellene. Ekkor körbenéztem a hűtőben, és egy hatalmas jégcsap retket találtam benne. Mivel szeretjük a retket, úgy gondoltam, hogy abból készítem el ezt az ételt.

Hozzávalók: 1 nagy jégcsap retek, kb. 1 kiló csirkecomb, 2 nagy gerezd fokhagyma, olaj, só, bors, őrölt fűszerkömény, 2 ek. liszt, 1 mk. pirospaprika. 1 nagy poharas tejföl, 1 csokor kapor.

A csirkecombokat kevés olajon mindkét oldalt kifehéredésig elősütjük, majd kiszedjük az edényből. Eközben a retket meghámozzuk és falatnyi darabokra felvágjuk. A visszamaradt zsiradékba egy réteg ...

A most következő étel hagyományosan marhalábszárból készül és biztosan van hozzá eredeti recept, de mi abból készítettük ami rendelkezésre állt és így is egy ünnepi étel kerekedett. Szerintem karácsonyi fogásnak is tökéletes.

Hozzávalók:

• 1 kg kockázott marha színhús ( mi lapockát használtunk)
• 2 sárgarépa
• 1 zellergumó
• 2 nagy fej vöröshagyma kockázva
• 0,5 liter paradicsomsűrítmény
• 0,5 liter jó fajta száraz vörösbor
• 60 dkg erdei gomba vegyesen (nekünk fenyő tinorú, lilapereszke, fenyőpereszke, déli tőkegomba keverék)
• só
• frissen őrölt bors
• 2-3 db babérlevél

Az egész étel elkészítése egyszerű, az alapanyagokat belerakjuk egy cseréptálba (sárgarépát, zellert nagyobb darabra vágjuk a ...

Sajnos COVID gyanú miatt nem tudtam végül meghívni a családot a születésnapomra. Így nem készült torta, mert 2 főre feleslees. Viszont találtam egy tökéletes citromos krémes recepet, és azt készítettem el. Így karácsony előtt ez is felkerült a készítjük még sokszor listára. Ajánlom szeretettel.

Hozzávalók:

• 30 dkg liszt
• 10 dkg porcukor
• 1/2 citrom reszelt héja
• 5 dkg vaj
• 1 csomag sütőpor
• 1 tojás
• annyi tejföl, amennyit a tészta felvesz és jól nyújtható nem lesz
• 20 dkg vaj
• 20 dkg porcukor
• 1 citrom leve és reszelt héja
• 3 dl tej
• 3 ek liszt

A tésztához összedolgozzuk a lisztet, porcukrot, vajat, reszelt citromhéjat, sütőport, tojás, tejfölt. 3 részre osztjuk, majd egy 30*24 centis tepsi ...

Dunaújvárosban lakunk, ennek a levesnek pedig itt helyben nagy hagyománya, tisztelete, de talán nyugodtan leírhatom, komoly kultusza van. Nem tudom köze van a közelben kb 40 km-en belül található Bugachoz a tájhoz amit képvisel, de gondolom igen. Igazából talán bográcsban lenne autentikus elkészíteni vagy kemencében cseréptálban. Most egyik sem történt, de ígérjük, hogy elmegyünk jövőre Bugacra a határban bográcsban elkészítjük az ételt és az lesz majd az első youtube videója oldalunknak. Addig pedig itt a recept.

Hozzávalók:

• 2 fej vöröshagyma apróra kockázva
• 10 dkg házi szalonna apróra kockázva
• 2 gerezd reszelt fokhagyma
• 2 db babérlevél
• 0,5 kg darált sertéshús (mi lapockát használtunk)
• 2 ek zsemlemorzsa
• ...

Idén is eljön Halloween napja, majd azt követő napon a születésnapom. Én a kettő kombinálni szoktam és inkább a születésre az életem szépségeire emlékezem, mintsem az elmúlás fájdalmas érzésére. Elhunyt szeretteim ameddig élek itt élnek a szívemben nap, mint nap, így a november 1-i születésnapom inkább legyen könnyed és előtte este sem árt a buli. Ehhez pont jól jön ez a kis süti, elkészítés után szerintem szeretni fogjátok. 

Hozzávalók:

• 40 dkg sült sütőtök összepürésítve
• 25 dkg liszt
• 1,25 dl olaj
• 2 tojás (6 db fürjtojás volt nekem helyette)
• 1 csomag sütőpor
• 1 tk őrölt fahéj
• 1 mk őrölt szegfűszeg
• 1 mk őrölt gyömbér vagy friss reszelt
• 1 mk őrölt szerecsendió vagy frissen reszelt de ...

Valahogy továbbra is beleragadtam a mediterrán konyhába, ennek egyik eleme a most következő recept. Nagy görög rajongó vagyok, de mostanában az olasz konyha van terítéken. Talán el kell látogatnom Itália partjaira és ott pihenni egy nagyot. De vajon mikor? Addig amíg ez létrejöhet és sikerül maradnak az ízek a mi íz utazásunk a nemzetek konyhája rovatunkban. A receptben lazac van, megijedni nem kell, tudom drága, mi is akcióban jutottunk hozzá, de bármely tengeri filé jó, amely nem esik szét hőkezelés során, bár ez a recept a lazaccal az igazi.

Hozzávalók:

• 50 dkg lazacfilé darabolva
• 1 citrom leve, reszelt héja
• 3 db közepes édeskömény
• 2 ek liszt
• só
• bors
• vaj vagy olívaolaj
• 2 dl tejszín
• parmezán
• 3-4 ...

Nagyon szeretjük a rakott krumplit, szerintem ezzel nem vagyunk egyedül. Ez lenne az étel, ami egyszerűségében mégis nagyszerű. Most ennek francia változatát készítettük el, ízben sok különbség nincs, kicsit lágyabb inkább a technológia más, mint nálunk. Mi 4 személyes adagot raktunk össze, az arányok is ehhez kerültek feljegyzésre.

Hozzávalók:

• 8 db közepes sárgaburgonya, fél centis karikákra szelve
• 6 db főtt tojás karikázva
• 5 dl főzőtejszín
• 1 pár házi kolbász karikázva (francia parasztkolbászt kellene bele, de nem tudtam venni)
• só, bors

A burgonyát meghámozzuk karikázzuk. Egy sütőtálat kikenünk vajjal, majd elkezdünk rétegezni. Burgonya,tojás, burgonya, kolbász, burgonya, tojás,burgonya, kolbász ...

Ismét egy gyors étel és most is az olasz konyha kerül terítékre. Az ősz is nagy kincseket rejt a kertekben a batáta azaz édesburgonya letermett a brokkoli most adja magát a tészta könnyen megfő, így ezek adják magukat. De jöjjön a recept.

Hozzávalók:

• 32 dkg penne tészta ( jelen esetben teljes kiőrlésű volt)
• 50 dkg brokkoli
• 25 dkg édesburgonya
• só
• 3 ek olívaolaj
• 3 gerezd fokhagyma
• friss chili aprítva vagy chilipehely ízlés szerint
• 5 dkg parmezán + a tetejére kevés a tálaláskor

Egy fazékban feltesszük főzni a tésztát a brokkolit és a kockázott édesburgonyát. 5 perc főzés után kiszedjük a brokkolit, közben készre főzzük, de nem teljesen puhára a tésztát olyan olaszos al dante állagúra.

Az ...

Ezt a levest már nagyon rég el szerettem volna készíteni, de valahogy mindig elmaradt annak ellenére, hogy rengeteg videót láttam róla és persze azért ez egy igazi magyaros alföldi recept. Most már tudom, hogy bográcsban is el fog majd készülni, nagyszerű finom, tartalmas. Igazán megéri a munka vele. 

Hozzávalók:

• 2 tojás
• 20 dkg liszt
• só
• 2 nagy fej vöröshagyma kockázva
• őrölt pirospaprika
• őrölt bors
• 50 dkg felpucolt, kockázott burgonya
• 1 szál házi füstölt kolbász karikázva
• 1 nagyobb répa karikázva
• 1 nagyobb gyökérzöldség karikázva
• 1 csokor frissen aprított petrezselyem
• 1 ek zsír
• 5 dkg házi füstölt szalonna

A lisztet 1 tk sóval és a kettő tojással jól eldolgozom.Félre teszem fél ...